lördag 31 augusti 2013

- energi

Det är konstigt hur matt och trött jag blivit efter jobbet senaste dagarna, att både ha värk i kroppen och mycket tankar och känslor i huvudet  tar på krafterna men det ger väl med sig. Det är dessa perioder som gör att livet annars känns ganska skapligt.  Något jag länge har tänkt på är att jag mår sämre av att människor jag bryr mig om mår dåligt, blir illa behandlade och ledsna än om jag själv blir sårad eller trampad på. Kanske för att jag när det gäller mig  lättare tänder till o blir förbannad o säger ifrån istället,  jag vet inte? Mår någon i min närhet dåligt mår inte heller jag bra, så är det. Just nu är det bara för många på samma gång för att hantera.

Haft grymma dagar på jobbet fredag o lördag hoppas morgondagen blir lika aktiv! Ikväll ska vi ut till våra vänner i Gillstad och umgås lite så nu ska jag tänka på annat ett par timmar hoppas jag! Ha d fint!

- från :) till jävligt besviken

(Skrevs igår men plattan krånglade tydligen lite då)

Är jag nu! Så mycket känslor som funnits inom mig de senaste dagarna glädje över andras lycka, positiva dagar på jobbet även om jag må verka stressad så behöver jag jobbet som en av just nu väldigt få "stabila" punkter i livet. Självklart är ju min älskade Erik en enorm stötte pelare och energikälla även om han inte är den mest lyssnande personen i skördetid så är det tack vare honom jag finns här idag!

Träffade en mycket saknad vän som jag sedan högstadiet haft en mycket speciell relation med, fina Bine! Försökte "catcha up" på varandras liv och diskuterade tunga och för oss viktiga ämnen som vi brukar. Första vännen som gav mig en kram och jag vet att oavsett var och när vi ses så går jag inte därifrån utan en kram. Så glad att livet gått framåt, du är grym!

Drog vidare för att luncha med Elin på Henrys och förbereda oss för kvällens möte, hade en mysig pratstund med en stor dos skratt turligt nog för om något kan ta musten ur en så hände det ikväll.

Viktiga ord för dagen: självdistans,  missuppfattning, värme, kärlek, känslor.


Glöm aldrig att det finns ingen som heter någon! Alla har hört talas om hen men ingen vet vem det är.

Det är alltid någon som behöver en kram idag har jag både fått och gett! Om någon stöttar stötta då alltid tillbaks. Dom som finns för dig i ur och skur ska du också finnas för, om något är äkta så syns det. Om något inte är ärligt så känns det, lögner skär djupare än den vassaste kniven.

Godnatt!

onsdag 28 augusti 2013

- queen of nothing

Inte uppdaterat på ett tag har mest jobbat och sovit. Måndagskvällen blev det skytte med jobbet och pizza, tjöt och skratt. Tisdagen var jobb och idag med och idag var regionsmerchen på besök, jättekul med  feedback, nya idéer, nya uppgifter, tips och någon att diskutera alla kommande projekt med. Eftermiddagen blev det en sväng till öna och ikväll har pappa vart här och hjälpt mig med lite hyllplan. Jag har hängt upp nya gardiner,  diskat, strukit tvätt, plockat nu blir det tv mys och sen sova. Imorgon är jag ledig och dagen består av att träffa två fina vänner och ett möte. Ha det fint!

Puss!

lördag 24 augusti 2013

- Gör vad jag kan.

Min "lediga" helg nu. Igår var det jobb fram till 4 sen handla och hem och vända för kusin Simon var hemma mellan tentorna och skulle ha lite kalas. Jag var trött, matt, skakig o inte alls på humör för att göra något, men vad gör man inte för familjen? Det är ju faktiskt kul att träffa alla och man kommer som man är pigg och glad eller trött och sliten. Sen med min fasad så är det ju sällan det faktiskt syns hur ont jag har och hur trött jag är.

Idag är det också jobb som gäller, har hoppat in åt en kollega som verkligen behövde ledigt. Så när jag slutar blir det raka vägen till kusin Selma på hennes kalas. Erik jobbar och sliter så han hinner nog inte följa med idag heller, mycket med både spannmålsskörd, grässkörd och pressning av halmen på en gång. Men så är livet på landet ;-) jag är van hemifrån så det är inget konstigt för mig att dom nära inpå jobbar dygnet runt fast man tycker synd om dem, dom är ju helt slut. Men det går väl an i korta perioder.

Nu ska jag ge mig av mot jobbet.
Ha en fin lördag!

torsdag 22 augusti 2013

- Top 10

Tänkte slänga in lite top 10 listor på lite olika saker då och då för att få lite variation här.
Någon top 10 ni särskilt skulle vilja se?

Mest lyssnade just nu artist/band+låt:




Volbeat (Lola Montez/Maybellene i Hofteholder)
John Lindberg Trio (High Speed Daddy)
Maja Ivarsson/The Sounds (Painted by numbers)
Meatloaf (I'd do anything for love)
Of Monsters And Men (Little talk)
First Aid Kit (Emmely/King of the world)
The Lumineers (Ho Hey)
Skrillex (Make it bun dem)
Lilla Lovis (Jag spottar aldrig ut)
Stiftelsen (Härifrån)

onsdag 21 augusti 2013

- energi, rutiner, höst

Börjar verkligen komma in i rullerna på jobbet nu. Höstplaneringen är snart klar och alla är tillbaks från sina semestrar. Ser så fram emot hösten, delvis för att sommaren har inneburit en hel del stress både innan semestern och under semestern, kanske mycket inre stress som har lite med min värk och kropp att göra och även från annat runt omkring mig.

I höst ska jag satsa på att skapa rutiner! Rutiner gör mig lugn, jag trivs med att veta vad jag har att göra och det är lättare för mig att orka med och hålla värken i schack då. Jag ska träna och gå på vattengympa, skyttet drar igång, mitt schema är så likt det kan bli varannan vecka.

Play hard, live fast, die young. Jag ska göra vad jag vill göra, jag ska våga satsa, våga prova! Bekväm o feg är jag för ung för att va ;-) jag ska inte heller låta all negativ energi runt omkring mig få dra ner mig som jag låtit den göra, negativitet smittar så lätt så fyfaaan. Jag vill ha en positiv höst annars orkar man inte med vintern.

Om jag håller mig till rutiner och stannar i ett positivt mode orkar jag också med lite av det roliga och spontana, det viktiga. Träffa familj och vänner, hitta på saker och ha.det bra.

Blir ni påverkade av negativ energi från människor runt er? Behöver ni rutiner i vardagen? Jag kanske pga värken är mer lättpåverkad än andra av dessa faktorer? Då får det va så ;) men det är intressant att höra vad ni känner/tycker!

Puss!

tisdag 20 augusti 2013

- sixtie

Bilder från senaste halvåret, jag har tagit mig ner från 75kg till 60kg! Började med att minska fett och socker intaget sedan körde jag igång med Modifast (det är veckorna sen jag började med Modifast som står på bilderna) och körde stenhårt på det plus ökade på träningen i ca 2 månader sedan har jag varit sjuk lite till och från så jag har tränat lite ojämt men är på väg att komma igång på riktigt igen nu. Nu äter jag Modifast i snitt 1-2 mål om dagen och resterande äter jag vanligt mat fast i mindre mängd och det fungerar. Jag som varit som alla andra och trott att det är omöjligt att gå ner i vikt har överbevisat mig själv!

Kommer eventuellt att försöka tappa några kilo till men det viktigaste nu är att få kroppen i trim för att bli nöjd med mig själv, orka med jobbet och spara på min leder.

Hoppas bildbeviset nedanför kan övertyga fler om att det inte är omöjligt sen kanske det är svårare i olika tidpunkter i livet men det går! Nothing is impossible :)
 



onsdag 14 augusti 2013

- bang bang

"ledig" dag idag började med möte med regionsmerchandisern 9-13 sen tog jag med en kebabsallad och åkte till öna för att prata lite med mamma. Kvällen har tillbringats på Levene korthållsbana tillsammans med flera klubbkompisar. Fick ihop 193/200 får va okej för att va första gången för säsongen, slog klubbkompisarna iaf ;)


tisdag 13 augusti 2013

- en ekvation utan lösning

En ekvation utan någon riktig lösning det är mitt liv, kanske knepigare än andras men något helt korrekt svar har nog ingen. Allt klaffar inte, inte alltid, inte jämt inte för alla. Men för mig är det många summor som inte går ihop.

Tur är väl då att jag faktiskt har en underbar sambo, en familj som älskar mig för den jag är, ett jobb att gå till, vänner som försöker förstå mig, intressen som kan sno uppmärksamheten från det tråkiga och mycket mer. För livet är inte alltid lätt!

Jag har ett jobb jag älskar med goa kollegor, stimulerande arbetsuppgifter,  ett jobb som låter mig utvecklas, ett jobb med varierande uppgifter, ett jobb som funkar för mig! Dock är det tungt, ibland stressigt och slitigt, det blir många timmar, ofta kvällar och helger och tyvärr ett lite oregelbundet liv. Ekvationen att jag måste träna för att orka för att kroppen ska hålla går inte ihop med att jag är helt slut efter vissa dagar och inte orkar ett jäkla skit till. Men jag vill ju va den jag tror att jag är, så jag biter ihop och kör jag ska ta mig dit, dit orken och kraften finns. Har lovat mig själv att  öka på träningen successivt igen och få in den i vardagen, börja sätta rimliga mål som jag sedan kan utmana. Nu när jag äntligen gått ner lite i vikt så ska det ju inte va svårare att träna och träningen ger ju mig mer energi, bättre sömn och förhoppningsvis ett lite lättare liv?

Vi som lever med en sjukdom vi skulle behöva ha ett par timmar till på dygnet vi behöver mer vila/sömn än andra, vi behöver mer träning för att i mitt fall stötta upo lederna och vi vill ju som alla andra jobba heltid delvis för ekonomin och i mitt fall även för att jag älskar att jobba (för det mesta)! Att va sjuk kostar, mediciner och läkarbesök (upp till högkostnadsskydd), man behöver vissa hjälpmedel och bekvämligheter för att orka vardagen lättare exempelvis jag behöver bra skor och specialtillverkade inlägg, ergonomiska datamöss, bättre kudde/madrass än jag behövt som "frisk" och mycket mer. Ingen kan lösa denna ekvation och speciellt inte landet vi lever i och deras politiker. Men jag ser det som en utmaning för att orka, jag utmanar mig själv att fixa detta för fyfan vad bra jag är då.

Fixar vi det här, det som kallas livet, då är vi jävligt bra!

Jag har lärt mig att försöka att uppskatta det positiva med att inte va 100% frisk för annars orkar man inte. Jag har lärt mig att va mallig över att jag når mina mål, att jag gör samma saker som alla andra (ibland) och att jag ibland överträffar vissa friska personer. Det kan låta egoistiskt men vi behöver dom kickarna, den energin det ger för att orka! Ge er själva det, låt er tycka att ni är för jävla bra ibland  och samtidigt lär er acceptera era gränser för man kan inte tänja på dem jämt.

Tillåt er egen tid, lär er säga nej (jag har börjat träna på detta) när ni behöver det. Lyssna på kroppen när den säger ifrån! Men var inte rädda för att försöka, för att testa nya saker och utmana er själva men gör det med måtta till en viss gräns, den gränsen går jag över allt för ofta. Jag tränar på att säga nej och att stanna upp och andas.

Hoppas ni kanske känner igen er i detta och att "sjukdomsfria" personer får lite förståelse över oss. Jag är inte den som vill ha medlidande det är det värsta jag vet, men jag vill heller inte få tykna kommentarer när jag inte orkar. Behandla oss som alla andra, med respekt så kan jag också respektera er!


måndag 12 augusti 2013

- autumn

Ja idag kändes det lite höst, fick bli långbyxor till jobbet, har planerat höstkampanj på jobbet hela dagen, det blåser o några löv börjar falla och ikväll träffade jag Elin o vi var iväg på styrelsemöte i Reumatikerföreningen där höstutskicket diskuterades och massa annat viktigt med så klart. En höstig dag helt enkelt men lite sommar finns nog kvar om man bara vill. ;)

Jag däremot trivs bra med höst, ingen tokvärme som lurar min kropp, ingen semester med dumma rutiner och känslor, bara vardag, jobb, skytteuppstart, skörd/höstbruk sommarens oro har lagt sig och allt får bli som vanligt igen! Min energi kommer ofta under hösten och tur är väll det då den behövs för min kropp är inte alls kompis med vintern... Säger en som ligger nerbäddad med filt o duntäcke med isbitar till fötter den 12 augusti.

Dagen har varit bra trots värk som mal i höfter, fötter o händer och kramp i magen/blåsan vilket är mycket obehagligt kanske dags att kolla upp men vad ska dom göra, ännu ett mysterium gissar jag? Gonatt

torsdag 8 augusti 2013

- startsträcka

I helgen som var mina sista semester dagar så fick det bli att sälja grejer på loppis på kördagen och kvällen avslutades på Marina för o se Bill o Slambam spela. Söndagen blev sovmorgon  och på em gjordes 740n i ordning för stubbrace och på kvällen körde vi hem grejer från Eriks föräldrar som är hans.

Känns skönt o va tillbaka på jobbet igen men det tar ett tag innan man kommer in i gängorna igen ;) byggde om på några hyllor igår och idag ska en högvägg på hemavdelningen få sig en omgång! Älskar att bygga och allt runt omkring som att jämföra försäljning, lyfta fram säljstyrning,  planera, testa nya tekniker och idéer och följa upp. Tänk vad mycket en liten förändring kan göra? Snart dags att planera för höstkampanj, mysigt! Har gärna sommar ett tag till dock ;) Meeeen det kom ju leverans på snöslungor till jobbet igår så det är väl dags, haha.

Om vädret håller upp när jag slutar blir det fram o kika på Hjulafton en sväng tror jag :) ska dock hem o söva i tid för vi var på kalas igår o kom hem runt halv 11 o det känns att det blivit för lite sömn det senaste dagarna. ha det fint!

torsdag 1 augusti 2013

- Oh happy day

Började dagen med massage, sen blev det en runda på stan köpte nya träningsbyxor på rea på stadium, svarta/rosa så klart, var även inne och köpte dagkräm, ögonskugga och mascara på the Body Shop (måste ha saker). Tog en lätt lunch på Waynes fick bli en grillad ciabatta med kyckling. Sen gjorde jag lite tråkiga ärende och handlade mat för veckan. Dagens köp ser ni nedan plus ett inbjudningskorten till min kusins kalas som jag pysslat ihop i illustrator, kul o få leka lite med grafisk design för det gör jag tyvärr inte så ofta längre men kul är det!


Igår kväll hjälpte Erik mig att bära in vitrinskåpet som han ärvde från sin mormor som jag har gjort en liten makeover på. Så nu är det på plats och jag har börjat fylla det med saker (y) vilken skillnad det blir när man byter färg på en möbel den byter form på köpet ;) kolla på bilden nedanför!


Har pyntat till det med lite söta burkar i köket med :)


Nu ska jag snart ge mig iväg o fixa några grejer ha en fin dag o njut av solen!