söndag 31 mars 2013

- hard work

Blev en jäkligt lugn påskafton med jobb och sen en sväng till Eriks syster och efter det åkte vi ut till mamma o pappa o åt lax o passa på o tvätta ett par maskiner.

Vägde mig igår och trots att jag låg sjuk förra veckan så har jag gått ner ytterligare lite grand var nere på 63,7kg nu vilket innebär -0,5kg i veckan dom två sista veckorna. Dock låg midjemåttet kvar på 90cm vilket är -8cm sen jag började med dieten. Nu ska jag köra stenhårt till jag är nere under 60kg. Synd att jag fick ont i halsen och världens migrän huvudvärk o blev stel i hela kroppen igår men nu knaprar vi vitaminer så ska det nog kunna bli ett redigt träningspass imorrn när jag är ledig! Har ju lovat mig själv att få boka o göra en tatto när jag nått 60kg o d vore grymt kul o få det gjort innan sommaren :D




fredag 29 mars 2013

- Glad Påsk!

Hoppas alla får en fin påsk! Själv har jag jobbat hela veckan o jobbar lördag, söndag med men eftersom vibinte har lika långa öppettider på helg blir det ganska goa dagar o man kan göra något på kvällen ändå.

Igår hade mamma kalas för släkten på kvällen och ikväll blir det en sväng till Emil o Eve efter jobbet. Påskafton blir nog rätt lugnt, kan hända det blir en sväng till power vårmarknaden i arenan efter jobbet bara :)

Vad gör ni i påsk? Många som drar till Elmia i år? :)

tisdag 26 mars 2013

- loading

Hej på er! Idag blir det säkerligen fullt upp på jobbet med möte, bygga säljlösning o mycket mer. Skulle jobbat 7-16 igår men fick stanna kvar till 18 pga sjukdom och när jag kom hem tyckte Erik att vi skulle åka ut o äta så det blev en mysig kväll på Italia, tack älskling!

Gått upp före 5 två dagar i rad nu, jag är inte van vid det så imorgon får det nog bli sovmorgon till 8 i alla fall för då börjar jag lite senare.

Är fruktansvärt mycket på g nu så det är därför jag inte skriver så mycket, men häng kvar så kommer ni få veta! :) ha en go dag alla!!!

måndag 25 mars 2013

- energi tack!

Har fortfarande inte rått tillbaks orken o energin sen influensan men den är nog på väg nu. Haft en bra helg där fredagen ägnades åt att göra hemsida ihop med Sofie, lördagen blev Lantbruksmässa,  påskmarknad och hälsa på mormor o morfar o moster med familj med mamma o pappa och kvällen spenderades hos Emil o Eve efter att Erik hjälpt dom med att få i motorn i båten. Igår blev det en lugn förmiddag med ett försök till sovmorgon (vakna flera gånger o halv 8 kunde jag inte sova mer) och eftermiddagen bestod av skytteavslutning med bowling och sen var helgen i princip över!

Nu tar vi nya tag för en vecka med jobb mån-ons och fre-sön, på torsdag är enda lediga dagen då blir det träning o sen ut te öna för att mamma fyller år o ska ha lite kalas. Tror nästan påsk kommer hoppas över i år, har inte orken ett fixa något tyvärr. Puss på er!

onsdag 20 mars 2013

- vaknar till liv

Blev ingen "vecka" förra veckan då jag blev liggande hela veckan med feber, hosta, snuva, lock för båda öronen o orkeslöshet... Kände mig lite piggare på torsdagen o åkte in o handla lite mat o var inne på jobbet o vände men det resulterade i en ännu högre feber o så var jag sängliggandes igen. Igår var första dagen på jobbet efter det här, hade dock feber igår förmiddag men det gick ändå. Nu har jag precis duschat skulle bara jobbat kvällen men det behövdes folk så jag kör heldag idag så ska fixa till mig lite o äta lite filmjölk.

Har fått skippa dieten delvis nu när jag varit sjuk för har inte fått i mig så mycket o har inte haft någon ork heller men nästa vecka ska jag köra hårt igen och på jobbet äter jag bara dieten. Hade trots min sjukvecka hållt kvar midjemåttet och gått ner ungefär ett halv kilo. Det går sakta men säkert åt rätt håll vilket känns himla bra!

Ha en fin vecka och hoppas ni kan klara er undan influensan, det var inget vidare. Puss!

tisdag 12 mars 2013

- sjukling

Varit hemma från jobbet igår o idag var jag ledig så har bara försökt bli frisk o bytt sängkläder. Nu blir det lax o sallad när älsklingen kommer hem, behöver nog få i mig något varmt får jag se om jag piggnar till lite.

Blir en hård vecka det här men får va hemma o vila upp mig imorrn med då halsen inte orkar med än, en mening eller att gå några meter räcker för att jag ska börja hosta... puss på er!

måndag 11 mars 2013

- sjuk

Var skitseg o orkeslös hela dagen igår o halsen kliade o värkte och idag vaknar man utan röst, med feber o är inte alls bra. Har verkligen inte tid o va sjuk men vad gör man? Kurerar mig med te med honung o mjölk i soffan o hoppas det är över snart!!! Skulle jobbat eftermiddag/kväll men det blir inget med det tyvärr...ledig imorgon så hoppas jag hinner bli frisk till onsdag!



Fick en söt krya på dig bild av sötaste skyttetjejerna Silva o Emelie


Får ju dock inte äta sånt nu men hoppas den var god tjejer!!



lördag 9 mars 2013

- fan då

Känt av en förkylning i sisådär 2 veckor nu som inte brutit ut, men igår på jobbet blev jag jäkligt matt när jag rörde mig för fort o vad vaknar jag med nu? Jo hes o snorig o geggiga ögon, wonderbart! Precis som jag sa till en kollega igår, "du ska se jag blir sjuk nu när jag har 2 lediga dagar (inte haft det på ett bra tag) o vad blev jag? Får bli en lugn helg för på måndag är d jobb igen! Känns ändå bra att d "äntligen" bröt ut så kanske det går över sen, trist o gå i flera veckor o va lite små hängig.

Nu ska jag fixa mej utan rinnande vatten, jäkla kommun för klockan 11 är det styrelsemöte. O i eftermiddag blir det nog Kållandsö. Ha en fin helg o njut av solen! Puss

torsdag 7 mars 2013

- losing weight

Tänkte bara visa er en bild på vad jag har åstadkommit under 6 veckor. Har i snitt gått ner 1 kg i veckan och krympt en hel del i centimeter runt magen. Här är bilder från samma vecka som jag började med Modifasten och nedanför är bilder från idag, jag har en bra bit kvar med både diet och träning. Jag har sagt att jag ska ner under 60kg innan jag slutar med att äta huvudsakligen Modifast sedan kommer jag nog fortsätta med den fast kanske bara till 1-2 mål om dagen innan jag känner mig helt trygg och är nöjd med min viktnedgång.

En stor del av viktnedgången får jag tacka Modifasten för men jag har också börjar träna mer regelbundet, jag går på cirkelgym, core och jympa och har börjat gymma på Friskis istället för på sjukgymnastiken. Ska försöka börja varva träningen med simning igen också då jag brukar bli mycket mjukare och får mindre ont av det.

För 1 år sedan kunde jag inte jogga /springa nånting men igår körde jag 15 minuter på löpbandet och halva tiden var jogging/halva rask promenad.


Är ni också sugna på att gå ner i vikt/komma i form så vill jag bara säga att det är inte omöjligt, trots min värk och min EDS så har jag lyckats ta mig en liten bit på väg, jag vet att det kommer ta lång tid att träna upp muskler då jag inte klarar stora tyngder utan får köra så många repetitioner jag orkar på relativt lätta vikter för att inte överbelasta mina leder eller ta ut rörelser får långt.
Något som hjälper en att ta sig iväg är att boka sig på pass eller bestämma tider med en kompis, inte lika lätt att åka hem istället om man har lovat någon mer. Sen ibland kan det faktiskt vara grymt skönt o träna själv med bara man tar sig iväg och inte åker hem istället. Kämpa på!

onsdag 6 mars 2013

- stronger

Yepp jobb x2 idag avklarat och sen blev det gymmet med Tessan o Linda 0 först löpband o sen 1 timma gym! Tessan hade lärt sig npgra vra grejer nere i strongman gymmet så vi körde så mö vi orka :) kul men imorrn ä nog armarna tunga o lyfta, hmrpf...

Får räcka med bara jobb imorrn o på fredag kör jag igen, mina muskler måste få återhämta sig lite i all fall för med min kropp o ledvärken o EDSen får ju musklerna jobba så mycket hårdare hela tiden.


Gött att huvudet piggnar till när man vart o tränat (y) natti på er!

- need some rest

Börjar känna mig riktigt trött nu, kört hårt i flera veckor med diet, träning, mycket jobb, skyttet och möten o utbildningar. Längtar efter lite semester nu kan man lugnt säga! Har en jobbig och ihärdig huvudvärk med och det är fler på jobbet som har det och antagligen beror det på den dåliga luften  i lokalerna så det ska vi ta upp. Antagligen därför man går o känner sig lite halvförkyld hela tiden med o händerna är krut torra o läpparna spricker, aldrig haft så stora problem med det förut så hoppas dom kan fixa till luften lite.

Nu ska jag snart dra iväg o ha kurs, sen raka vägen till jobbet och efter det gas i bött te gymmet en stund innan det blir hem o sova. Det är bara o kämpa på inte många kilon kvar tills jag får boka min första tattueringstid! :D

Ha en fin dag och ta hand om er! ♥

What doesn't kill you, only makes you stronger. Glöm inte det!

måndag 4 mars 2013

- morning light

Haft en riktigt rolig helg med shopping med bästa Sofie, skyttestafett, jobb, myskväll i soffan och igår avslutades dagen på Kållandsö med tvätt och goda älgfärshamburgare med familjen.

Vägde mig igår som varje söndag - ca 1kg till men denna veckan låg istället midjemåttet still men så länge det händer lite är jag nöjd. Kroppen mår ju bättre om man går ner långsamt och om man slår ut ett snitt hittills på dessa 6 veckor har jag gått ner 1kg i veckan, så det får va bra! 64,8kg stod vågen på igår och som mest i mitt liv har jag vägt runt 75 så -10kg från max vikt är ju inte fel :D i veckan blir det tyvärr bara 1 corepass sen får resten bli gymmet på egen hand då jag slutar så sent alla dagar så jag inte hinner i tid till passen :/

Går in i vecka 7 på pulver dieten och jag håller nog i minst ett par veckor till. Vill ju ha tappat en del till sommaren. Gjorde nya hål i mina skärp både för typ 2 och 4 veckor sen och idag kände jag att snart är det dags för ännu ett nytt hål. Sånt glädjer mig och att jag till exempel fick köpa nya träningsbyxorna i storlek 38. Underbart!

Nu ska jag plocka i ordning för att ge mig av mot jobbet, Erik åkte för en liten stund sen. Vad mycket lättare det är att komma upp o piggna till när det ljusnar tidigare ute (y) tumme upp för det!


Ha en fin dag! Puss på er

lördag 2 mars 2013

-pärlor & läder

Har myskväll hemma med älskling ikväll, slökikar på tv och små plockar lite. Passade nyss på att leka lite med det jag köpte på slöjddetaljer igår. Träpärlor och en läderrem.


Vilket resulterade i detta, ser ni vad det är? Jag fick idéen från Sofias Inredning
Gillar verkligen hennes blogg,  alla idéer, alla inspiration och att den är så fin.


Grytunderlägg är vad jag har tillverkat, gjorde också små öglor så man kan hänga upp dom i köket om man skulle vilja. Måste ju va både fint o praktiskt.


Gjorde 3 storlekar som får plats i varandra. Pärlorna är 25mm och jag använde mig av en platt 3mm svart läderrem. Så fort jag får tag i färgade eller svarta pärlor ska jag göra fler :) puss på er!



- zombie

Hade en toppen dag i Skövde igår med Sofie, gick o kikade i affärer o pratade av oss om allt. Köpte mig ett oar nya träningsbyxor och en sån stegräknare jag kollat på, ska bli kul o se hur mycket vi går på jobbet och sen är det en bra markör för om jag rört på mig för lite med!

Efter Skövde var det bara hem o vända o iväg mot Kinnarp för i skjuta Kinnevedsstafetten, trevlig kväll o rolig tävling! På vägen hem fick vi med oss Emelie, Silva o Magnus så d blev fredagsmys o falsk allsång i baksätet, dom är för härliga! Tror våra lag kan hamnat 6a och sist ungefär men kul var det som vanligt o i pr var det ju 25 års jubil

Nu har jag i alla fall fått 5 timmars sömn (hade behövt det dubbla) och nu är det dags för jobb. Får se vad kvällen har att erbjuda, trötta Fanny tackar inte nej till en mjuk soffa ikväll ;) ha en fin dag!

fredag 1 mars 2013

- shake it

Sitter o försöker få min bananshake att räcka så länge som möjligt, är grymt hungrig idag konstigt nog. Kör fortfarande ganska hårt på min diet o jag tror faktiskt det händer lite igen nu! Bokat pass på måndag o ska boka ett på tisdag med :) Tror hungern o suget i magen beror på sånt vi tjejer lever med ;)

Idag är jag ledig och sen är jag inte ledig för än nästa lördag, så idag tar jag till vara på tiden o ägnar dagen till att umgås med bästa Sofie och ikväll blir det skytte stafett i Kinnarp, underbart!

Igår började jag sent så passade på att slänga i lite röd färg i mina toppar igen eftersom det rinner ur som det gör på mig.