torsdag 31 januari 2013

- tröttast

Hade min enda lediga dag för denna veckan idag men snäll som man är så hoppar man in o jobbar för en sjuk kollega. O direkt efter jobbet blir det träna med Tessan och sen raka vägen till skyttet sen blir d hem o sooova. På måndag är jag ledig så då blir det sovmorgon o fix hemma o på eftermiddagen massage o gym. Trots träningsvärk o känslan av att en förkylning är på g så är det sjukt gött att ha kommit igång med träningen! :D nu blir d strängt resten av veckan för på söndag ska jag väga o mäta mej igen, känns som att d står still men d märker vi. På ett sätt kan d va bra o gå ner långsamt för då brukar d ju va lättare att hålla vikten sen. :)

Pusshej'

tisdag 29 januari 2013

- work out

Precis testat den färdiga kaffe shaken, not for me! Men då vet man det av alla sorter är d bara den o potatissoppan jag verkligen inte gillar, sen är la vaniljgrejerna lite söta men dom andra är riktigt goda :D har jobbat idag o efter jobbet blev d gas i bött till Friskis för ett cirkelgympass, kör så hårt jag vågar o kan blir bara förbannad att jag i te klarar vissa saker men det kommer la fram över. Känns i mitt finger o ryggen nu men så får d va, jag måste komma igång! :) o nästa vecka ska Tessan med :) jippey! Kul att få lite sällskap. Snart blir d sängen upp o jobba imorrn med :) natti på er

måndag 28 januari 2013

-morgon tur

Vart i Vänersborg på sportskadekliniken och kollat mina fötter o hur jag går och köpt nya inlägg och skor. 6000kr fattigare men då köpte jag ett par skor till jobbet, ett par promenadskor, ett par tjocka och ett par tunna inlägg också fixade han till det paret jag hade med mig som jag använder hela tiden. Kan bara säga att om ni har problem med fötter eller hur ni går o springer så ni får ont någonstans, åk dit!!! Dom är jätteduktiga och det ortopeden förstörde i mina fötter och knän har han fixat.

Nu när lönen är slut så är det väll dags att åka o jobba lite va? ;) kör kvällar hela veckan plus helg. Ledig på torsdag så då ska jag åka o simma o städa o fixa. Fullspäckad vecka och nu går jag in i vecka 2 på min diet, bara o kämpa på! :)

Ha en bra vecka! :)

söndag 27 januari 2013

- minus 3

Haft en toppen helg och igår kväll var vi ute hos Emil o Eve o fick god mat o snacks o kollade på båten o pratade skit o kollade på Ice Age o lite annat så vi glömde av tiden o kom hem vid 3 inatt. Hehe trots en liten sovmorgon idag har pappa o Erik fixat massa med bilarna jag har strukit all tvätt, tvättat sängkläder, filtar o kuddfodral och slipat hela bokhyllan o spacklat så nu är d snart dags o börja måla (y) vägde o mätte mej idag o trots lite fusk igår kväll landar vi efter en vecka på -3kg och -2cm :) kul att man ser någon skillnad. Trots att jag ofta är hungrig så är jag ändå pigg av dieten o orkar hänga i o jobba rätt bra mot vad jag trott jag skulle göra.

Nu är jag ny duschad o ska snart krypa ner i en ny bäddad säng för imorgon blir det en lååång dag! Natti på er'

fredag 25 januari 2013

- take a bath




 
Finns det något härligare än ett svart badkar med lejontassar, speciellt silvriga. Ett sånt ska i all fall jag ha någon gång i livet, just so you know ;)

- five

Dag 5 idag o det enda jobbiga är egentligen att man går o känner sig små hungrig hela tiden och att min mage är svullen då det är mjölkpulver i så ikväll ska jag unna mig en sallad så magen får vila lite från mjölken. Annars går d bra o d ska bli kul o se om vågen visar någon skillnad på söndag :) ikväll blir det öna o tvätta o byta däck på pickupen så nu har jag vart o jobbat, tränat o städat toan så nu ska jag dammsuga o duscha innan Erik slutar :) ha en fin helg alla!

torsdag 24 januari 2013

- whoops

Inte skrivit något vettigt på ett tag, träningsvärken börjar lätta från passet i måndags och jag är nu på dag 4 på dieten, känner sug av salt och flöt men det släpper väll snart hoppas jag. Det enda positiva är att jag inte varit det minsta sugen på sött o godis men jag tror det beror på att shakerna, puddingen och barsen är rätt söta i sig, kanske blir sötsugen sen när jag slutar med dom istället men det är bara att bita ihop! Igår när jag stog på jobbet blev jag sjukt sugen på typ en cheeseburgare o det satt i hela kvällen, hehe. Hoppas vågen är positiv på söndag så jag blir mer taggad till o fortsätta.

I tisdagskväll slog jag i fingret i lagerdörrshandtaget på jobbet o d gjorde j*vligt ont men jag tänkte att det går nog över. Men igår när jag va på våc o träffade min läkare bad jag henne kolla på för att d gjorde så ont o d visade sig att jag hade slagit det ur led så nu blir d kardborreband tills d läkt o slutar göra ont. Nu ska jag fixa till mig jobb hela dagen idag, ska bygga inspirationsyta o grejer, kul kul! 




tisdag 22 januari 2013

- rock chick


Smycken från ginatricot.se o linnen o tröja från älskade carlings.se :) ge mig!

- fashion

Ikväll är shoppingsuget stort, ha begäret enormt och plånboken tom! Finns många stilar jag gillar men 3 jag trivs i o det är rock, lite army inspirerat och 50-tal/rockabilly. Byxorna o jackan på modell nr 2 är stora wanties!!! Ska väl dock slita på det jag har o speciellt byxor är ju himla knas o köpa nu, för om jag kommer gå ner i vikt så är ju det det första som kommer bli för stort. Här nedan har ni ändå en hel del godingar från Ginatricot.se :)




-day 2

Hej! Dagen igår bestod av uppack o APT på jobbet sen gjorde jag några ärende innan jag åkte hem o grejade. Klockan 5 var jag på cirkelgym på Friskis, grymt kul o jobbigt men alla väljer ju tyngd o tempo själv så jag kunde hänga med. Svettig, flåsig o trött blev man var knappt att benen orkade ner för trappen sen men vad gör det? ;) blir till att försöka gå nästa tisdag igen då måndagen krockar med jobbet,  gillade dock Erica som ledare men är väll inte fel o prova dom andra med.

Nu undrar ni säkert vad dag 2 betyder, det är dag 2 på Modifast. Ska testa det i minst 6 veckor så får vi se om det kan ge min kropp en kickstart i att gå ner i vikt, värt ett försök iaf! :) testat 2 shaker, 1 pudding o 1 soppa hittills o det enda jag inte tyckte var helt okej var soppan då den var grynig o smakade typ ingenting men ska testa o krydda den lite nästa gång. Ett tips för er som provar shaker o tycker dom är tråkiga i smaken, ställ dom i kylen så dom är riktigt kalla, då smakar det mycket bättre. Hoppas ni håller tummarna ihop med mig för det här ska jag fan i mig fixa, right!? ;) på söndag väger jag mig igen får vi se om det hänt något. Vägde in på 70, 4 i söndags i all fall så har redan innan dieten tagit mig ner ca 5kg från min max vikt (Y)

Nu är det snart dags för jobbet :) hoppas alla får en fin dag trots kylan!

söndag 20 januari 2013

- light

Idag hade det börjat ljusna lite lite gran när jag gick upp o jag har såååå mycket lättare att vakna till o komma upp när det inte är helt bäckmörkt ute. Överväger starkt att prova en sån där wake up light för o se om jag känner mig piggare då, vissa mornar vaknar jag ju inte till för än det ljusnat ute oavsett hur tidigt jag går upp. Nu är det ju inte så långt kvar men får nog införskaffa en sån till hösten. Fick en hel del gjort på L200an igår o när vi gav upp för kvällen fick vi god mat av Eriks föräldrar o sen blev det Ice Age, tror d är en av mina favorit barnfilmer. Idag medan jag jobbar ska Erik svetsa avgassystemet då halva saknas? Hehe och ställa in ljusen då den står för högt sen är bilen så gott som besiktningsklar.

När jag slutar blir det öna en sväng o tvätta liten o fixa, måste laga ett par byxor igen med. Hatar att jag sliter ut dom mellan låren på nolltid, men det ska det bli ändring på nu!!! ;) ha en fin söndag, puss'

lördag 19 januari 2013

- i will love you forever

Idag har vi varit förlovad i 5år, shit vad tiden går fort! Känns inte alls som att det snart är 6 år sedan det blev vi. Kommer nog inte fira så mycket just idag men en annan dag får vi lägga lite mer tid på varandra. Det här är ju jobb helg för mig o Erik måste laga L200an till besiktningen. Har precis ätit lite frukost o ska snart åka, Erik är nog snart på väg upp han med då han ska köpa lite delar till bromsrören o avgassystemet när Mekonomen öppnar.

Erik o jag på morbrors bröllop

Vi för ca 3 år sen

Igår kväll blev det lite fredagsmys hos Casso o Robin o lille Axel, så himla söt var han. :) glad för eran skull! Känns att man börjar bli gammal nu när alla runt om en får barn ;) men jag har inte så brottom. Först hus och hund för min del. Ne nu är det dags o ge sig iväg mot jobbet, ha det fint!

tisdag 15 januari 2013

- Something sweet and something strong

Som ni vet så skulle ju jag och Tessan ha gått och gymmat idag men hon är fortfarande sjuk och eftersom jag varit o städat hela dagen (gör mitt sista pass där på fredag) plus att jag måste skjuta serien och skicka in det så tänkte jag att jag kan vänta på henne så går vi tillsammans nästa vecka. Jag vet man ska inte skjuta på saker men hatar att prova nya saker där jag känner mig lite osäker ensam, hellre va nybörjare tillsammans än ensam. Även om jag annars är jävligt självständig o alltid sätter egna mål o tävlar mot mig själv så gillar jag ofta att ha ett stöttande sällskap.
Idag har jag vart på AF o lämnat in lite papper, vart på städet, handlat, lagat mat, diskat o städat undan lite grejer o nu väntar jag på Erik som är på väg hem så ska vi åka till skyttet.




















Har i alla fall gjort bollövningar, hantelövningar, stabiliseringsövingar och kört lite utfall o stått min min balancecushion en stund nu så jag får lite träning. Hatar att mina muskler börjar krampa så lätt bara måste göra avslapningsövnibgar men det är svårt med min kropp då jag inte får stretcha något alls egentligen :S

Nu ska vi åka, ha d gött! Kösshej

måndag 14 januari 2013

- CHALLENGE ACCEPTED

I år ska jag utmana mig själv, prova nya saker, satsa, våga, lär mig, ta för mig! I år ska jag lyckas med allt jag har funderat på och velat göra i alla år! Jag ska göra det som känns rätt även om det är nytt o skrämmande, jag ska fan i mig testa allt!!!

Vissa av er kanske har en aning , medan vissa tänker vad sjutton skriver hon om!? Jag berättar mer framöver jag är inte bra på att va tyst om saker så det kommer komma fram ;) men nu ska jag käka lite o sen blir d jobbet, eftersom jag ska städa på tisdag o fredag så är jag nu inne på min sjunde av minst 18 arbetsdagar i sträck så förvänta er inga täta updates av mej på ett tag, hehe. 

Pusshej'

söndag 13 januari 2013

- strong is the new skinny

Ett motto eller vad man nu ska kalla det som jag hoppas kan få många att tänka om. Jag har aldrig velat ha en pinnsmal kropp då jag vet att jag inte är byggd så, jag har alltid suktat mer efter en vältränad med ändå kurvig kropp. Att vara för smal är långt från fint, likaså att vara för tränad. Tjejer som tränar bort sina kvinnliga former o drag tycker jag är hemskt. Det är synd att det försvinner om man tränar mkt o hårt för självklart ska dom som gillar träning o sport utöva det.

Det svenska lagom tycker jag är ett jäkligt bra ord när det gäller en kropp, lagom mycket muskler men inte för smal med lagom mycket former där har vi det finaste jag vet. Det är dit jag vill, till en hälsosam kropp!!! Ska verkligen göra vad jag kan för att bygga mer muskler o stabilitet för mina leder och samtidigt försöka ta mig ner ca 10kg i vikt.  Jag kommer inte bara bli mer nöjd med mig själv utan jag kommer få så mycket mer energi och förhoppningsvis mindre ont :)


Här har vi en tjej som är tränad o fortfarande ser hälsosam ut, så tunn kommer jag aldrig bli och vill inte det heller men här går den hälsosamma gränsen enligt mig. Hoppas det nya idealet STRONG IS THE NEW SKINNY kommer att sätta sig i allas huvud så vi kan få en hälsosammare värld med gladare människor :)

lördag 12 januari 2013

- babyboom

Ja nu ploppar det ut barn hej vilt enligt mig! ;) Fick ett kusinbarn i morse, Malin o Jonas fick en liten kille så nu är Tindra storasyster :) o nyss fick Casso o Robin sin lille Axel som bi ska åka o hälsa på till helgen :) o två kollegor ska snart få barn en sitt första o en till nummer två. Man märker att man börjar bli äldre när alla får barn, för min del kommer det dock dröja många år som det känns nu. Även om jag älskar dom små så är jag inte redo, det funkar inte i vårt liv som det är nu o man behöver ju inte ha brottom :)

Maten på Milano va helt okej, ett udda vitlöksbröd och plankstek. Revyn var inte som d senaste åren men d var ju endel andra skådisar, den var kul men med en annan typ av humor :) nu blir d lite slapp i soffan för imorgon (ja, jag vet att det var min lediga helg) så blir d jobb då en kollega inte va riktigt pigg. Sen ut till öna o tvätta, byta däck o käka :) natti

- så skönt!

Jag hatar när det rör till sig, saker krockar, tider inte klaffar, grejer blir uppskjutna , ja ni vet ;) drar ett exempel från nu i korta drag. Ska tävla fredag den 1 mars o då var frågan byta bort fredagspasset så jag kunde skjuta i tid o sen åka hem o jobba lördag eller byta bort lördagen? Det fick bli skjuta sent o byta bort lördagen till den 23e istället vilket resulterade i att jag blev bjuden på en typ utbildning den 23e som jag tänkte att jag får tacka  nej till. MEN igår på lunchen hörde Lisa av sig o ville byta bort ett pass idag, men tänkte att d går ju inte då vi ska iväg ikväll men visade sig att d va samma tid som mitt den 23e så då slutar man redan 15 o då hinner ju jag ikväll o hon tog mitt pass den 23e igen så nu kan jag gå på utbildningen med ;) ibland ordnar d sek fiiint! Hehe sällan jag byter bort pass på jobbet, låter allt som oftast jobbet gå i första hand då jag tycker folk som inte gör det oftast bara rör till d för andra. Visst kan man byta bort dagar om man ska iväg på något som en tävling, utbildning osv men jag tackar nästan alltid nej om jag vet att jag jobbar,  finns ju folk som byter bort tider för att gå o klippa sig. Min åsikt är att planera i första hand saker efter ditt arbetsschema sen kan man få göra undantag ofc :) hur gör ni själva, vart tkr ni gränsen går?

Ska bli toppen när jag slutar på städet i vår, kommer få en ledig helg då o då och mycket lättare att umgås med vänner, träna o greja med fiaten :D samtidigt som jag inte förlorar någon nämnvärd inkomst.

Kom på nu idag att tiden går fort, åren har bara försvunnit iväg och nästa lördag är det 5 år sedan jag o Erik förlovade oss!!! Överväger starkt att hitta på något mysigt på lördag kväll, gå ut o äta bara vi två, inte allt för ofta det händer annars liksom. :)

Ne nu ska jag slänga på mig kläder, dags för jobb! Pussar

torsdag 10 januari 2013

- let's make it a better day

Snart dags o åka till jobbet för en heldag o direkt efter jobbet blir det städet några timmar. Ska bli gött när d inte krockar längre, hoppas den nya tjejen kan börja på städet snart så vi kan lära upp henne så jag kan trappa ner. Hoppas till tusen på mer tider på jobbet med :)

Tessan som jag ska börja träna med är sjuk nu men hoppas sååå att hon ä pigg på tisdag så vi kommer igång. :) tänker satsa på min kropp nu i år/sommar, ska försök nå mitt mål på -10kg till vintern o sen hålla mig där på en hälsosam vikt med en okej tränad kropp :) ska iaf upp till gymmet imorrn innan jobbet o betala medlemsavgift o köpa ett kort, yepp yepp!

Överväger starkt att testa ngn form av shake under sommaren som man kan byta ut en eller flera måltider till. En kompis pappa säljer en som kallas herbalife o funderar på att prova just den. När jag är ledig o klarar att inte äta massa lagad mat kan jag byta ut alla 3 målen o under sommaren brukar jag alltid äta mindre så är nog en bra tid på året att testa. O den shaken går att kombinera med vanliga mål mat utan problem o samtidigt tror jag att jag skulle spara lite pengar på det då jag titt som tätt får gå o köpa mat på jobbet då jag inte hunnit laga matlådor o då kostar d 30-70kr o en shake ligger på 10-20kr beroende på vad man blandar pulvret i. Så allt talar iaf för att prova, ge det en chans under våren/sommaren då jag aldrig tidigare provat något sånt.

Ne dags o slänga ner skor o tröja till städet o åka mot jobbet! :) Ha en fin dag!

måndag 7 januari 2013

- Salebyfallet 2012


Erik skjuter

 Karolin skjuter

 Josse skjuter

  Silva o Emelie

 Josse innan finalen

 Innan finalen


 Josse var inte nervös alls, nej då ;)

Innan finalen

Jag skjuter

Prisutdelning

 Erik, Josse o Emelie på prisutdelningen

Magnus ska skjuta

Daniel o Erik

- cleaning

Ledig idag så nu har allt julpynt röjts undan och burits upp på vinden, jag har storstädat nästan hela lägenheten och torkat alla golv och fått gjort massa andra grejer som legat o väntat lite skyttepapper och mail med mera. Gött att ha en dag där man bara kan jobba undan allt som blivit bortglömt under jul och nyår. :) Nu är vi typ ikapp igen och det känns underbart! Väntar bara på att sjukgymnastiken ska ringa mig dom skulle ringt mig under förmiddagen men nu måste jag snart fräscha till mig lite, möte och städning av skyttet ikväll, snart drar vi igång igen! Och många tävlingar är det på g var nyligen iväg på Salebyfallet och härnäst väntar Salebyträffen och Kinnevedsstafetten. Kommer ett inlägg med lite foton från Salebyfallet så fort jag hinner :)

Imorgon väntar jobb och sen ska jag och Elin iväg på reumatikerföreningens styrelsemöte för att lyfta fram ungdomar lite med lite tips på nya grejer osv, får väll se hur det går. Resten av veckan är full med jobb och träning, gött gött! Ne nu får det bli duschen, puss på er!

fredag 4 januari 2013

- fighting

Hej alla underbara! Gick upp samtidigt som Erik men börjar inte förens 10 idag så har gjort mig klar o fixat lite papper o mail o ska väll snart ta o stoppa i mig lite mat. Igår gjorde jag något fruktansvärt skönt MEN jobbigt jag sa upp mig från städet min trygghet men stora stress. Jag har ju jobbat där sen gymnasiet men tyvärr funkar det inte längre då tiderna krockar för mycket med andra jobb. Blir ofta att jag åker ut o kör ca 2 timmar bara o när jag räknar bort bränsle kostnaden blir d bara några hundringar kvar som jag får ut varje månad o då tjänar jag bättre o har roligare om jag kan tacka ja till några fler extratimmar på Clas. Sen är städet inte bra för min kropp vilket jag känner av nu under vintern plus att jag fått excem av städmedlen som inte läknar så länge jag håller på med det, tråkigt att man får det trots gummihandskar.  Så under våren när någon ny har kommit in i jobbet så kommer jag att sluta. Säga upp sig från några hundralappar i månaden som jag antagligen kommer tjäna in om inte mer på andra ställen kanske låter som ett obetydligt o löjligt beslut men det har varit min  trygghet länge. Att det alltid finns något att falla tillbaks på, jag tror ni förstår.

MEN till något roligare delvis tack vare detta så får jag lite lättare att planera mitt liv vilket resulterade i att jag och Tessan igår bestämde oss för att prova på cirkelgym på Friskis så vecka 3 då kör vi!!! :D är grymt sugen på att typ mäta o väga min kropp o även göra en fettmätning? o sen göra det om typ 1 år igen o se om jag har lyckats med något. Jag vet att med min ledvärk o kropp så tar det tid att göra förändringar men jag måste! Vore intressant bara för att då vet man ju om man lyckas med träningen eller ej o om man måste ändra på något eller ligga i ännu hårdare osv.


Ne nu ska jag plocka undan lite till så man slipper komma hem till världens röra ikväll efter jobbet! Pusshej'

onsdag 2 januari 2013

- big goals

Hoppas alla haft en fin jul o nyår! Berättar mer om min i ett annat inlägg :) tänkte slänga upp en sån där lista med mål/drömmar i livet, många bloggar jag läser har gjort d precis på ett eller annat sätt tex nevnarien och mina fina vän Sofie o många fler.



Jag har många realistiska mål och lite galna drömmar men dom ska nog också kunna inträffa, jag har korta o långsiktiga mål o nu ska jag rada upp dem för er :)

1. Komma i bättre form via (träning o mat) så jag får mindre ont o orkar mer
2. Vidareutvecklas inom jobbet
3. Våga satsa o prova på nya saker, tro på mig själv mer!
4. Renovera klart min Fiat 850 Sport Coupe
5. Flytta till ett hus/gård med stora ytor o möjligheter
6. Bli bättre på att hitta på roliga saker med min älskling
7. Åka på semester
8. Gå ner minst 10kg
9. Komma igång med mina hobbys möbelrenovering, ljus o fotografering
10. Inreda mitt hem så att jag trivs
11. Fixa ett enormt garage i 50-tals stil
12. Bo på Kållandsö igen
13. Leva ett liv med så lite värkmedicin som går
14. Ägna mer tid åt alla mina underbara vänner
15. Åka till USA o bila runt o fota massor mkt retro
16. Ta jägarexamen, tungt släpkort o ev mc-kort
17. Ägna mycket tid till att fota o skriva, jag mår bäst så
18. Äga en båt
19. Köpa en vovve elr tre ;)
20. Bli grym illustrator o photoshop
21. Göra mer designjobb
22. Komma igång med skyttet ordentligt, eventuellt stående o fler kaliber
23. lära mig o köra fler maskiner (Eriks jobb)
24.  Fixa en atelje/fotostudio hemma
25. Tattuera mig, har flera på gång!!!

Har säkert glömt massor men det här är vad som trillat ner i mitt huvud ikväll. Puss på er!