måndag 4 februari 2013

- one

Startar vecka 3 på dieten med en jordgubbsshake. Vägde och mätte mig igår minus 1kg o 1 cm, lite mindre än förra veckan men det är ju helt normalt, första veckan tömmer man ju kroppen på mat och en hel del vätska. Blir till att hålla ut några veckor till :) 

Idag har jag min lediga dag så nu är jag snart klar för en sväng på stan och massage och efter det blir det cirkelgym. En liten anledning till att jag inte går ner jätte kraftigt är väll kanske att jag tränar mer styrka än kondition också men så länge jag går ner lite sakta men säkert och min kropp blir mer fit så är jag sjukt nöjd :) har ju köpt nya walkingskor nu med så ska börja satsa på promenader så ofta som vädret tillåter mig, kan ju inte va ute o gå när det är för kallt mina leder gillar inte alls det :/ vad jag har fattat det som så är ju powerwalks riktigt bra för att bränna fett och frisk luft o sol i ansiktet får man ju på köpet. Älskar långa promenader där man kan tänka igenom livet, planera upp dagarna o bara rensa hjärnan, underbart!

Ha en fin vecka!

Inga kommentarer: